代怀孕20周的时候，胎儿已经长大了不少，此时孕妈妈不仅显怀了，而且大多已经感觉到胎动了，是不是很神奇很多孕妈妈比较好奇，代怀孕20周的胎儿是什么样的他的发育进行到什么地步了孕妈妈会出现什么情况这篇文章，着重介绍代怀孕20周的时候，胎儿与孕妈妈会发生的变化，尤其是胎儿，只要满足下面这些标准，那这个胎儿发育的非常棒！代怀孕20周，胎儿的发育标准：胎儿的身长体重：胎儿长约25c0m，重约320g。胎儿各部位尺寸：双顶径平均为4.88±0.58cm，腹围平均为14.80±l.89cm，股骨长平均为3.35±O.47cm。胎儿的器官发育：胎儿的感觉器官飞速发育，他们听觉越来越好，已经能够清晰的听到孕妈妈的心跳声，以及外界的声音，他们的味觉、嗅觉、视觉和触觉也都进入关键发育期。胎儿的肾脏开始产生尿液，随后会在子宫内排出尿液，然后参与到羊水量的调节和循环中；胎儿的吞咽功能也发育的很棒，他们能自主的吞咽羊水。胎儿的外表发育：胎儿的四肢已经发育良好，头发也迅速的生长出来，同时他们的眉毛也长了出来，眼睛虽然闭着，但是会可以动了；同时为了保护皮肤，他们皮肤外面开始形成胎脂，看起来脏兮兮的。胎儿的运动情况：胎儿的胎动已经很明显了，他们在孕妈肚子里翻滚跳跃，拳打脚踢，游泳玩脐带，还会吃手指打哈欠呢，特别可爱；尤其在孕妈妈吃饱喝足，以及晚上睡前胎动会特别明显。孕20周的时候，孕妈的情况也很明显：?孕20周的时候，大多数孕妈妈很轻松，肚子不是很大，早孕反应已经消失，胃口都特别好，同时感觉到了神奇的胎动，会特别开心幸福。不过除了幸福外，此时还会有些让孕妈妈很难过的事情。有些孕妈会出现腿抽筋的情况，主要是因为缺钙，还得注意补钙。如果缺钙不严重，可以食补；如果缺钙比较严重，还是吃钙片比较好，建议遵照医嘱，不要过度食用。有些孕妈会出现肚皮痒的情况，很可能是妊娠纹的前兆，代怀孕后随着胎儿发育，孕妈肚子越来越大，她们的肚皮会被撑开，然后出现妊娠纹。此时建议饮食多吃一些富含蛋白质以及维生素C的食物，每天进行适量的运动，同时还得擦拭橄榄油滋润皮肤，对于即使再痒也不要抓挠。有些孕妈会出现妊娠线或者肚子长毛，皮肤变黑的情况，不要担心，这些都是正常的生理情况，主要是孕激素分泌，黑色素沉淀导致的，等产后会逐渐恢复正常的。有些孕妇会出现便秘的情况，主要是雌性激素分泌影响肠胃，饮食不当等等导致的，需要调整孕期饮食。多吃一些易吸收好消化的食物，尤其是新鲜果蔬一定要吃，至于各种油腻的高热量高糖分的食物，一定要少吃。代怀孕20周的时候，还得注意这些情况：孕期必须定期产检，不要错过。平时还可以多注意宫高，因为产检是1个月1次，平时可以每周测量1次宫高，宫高和腹围间接反映子宫大小，从而观察胎儿发育情况。正常情况下，宫高每周会增加1cm，如果连续2周没有变化，很可能是胎儿有异常，需要尽快就医检查。注意身体情况，有无腹痛见红。虽然此时胎儿相对稳定，也很安全，但是还是有部分孕妈会初夏异常情况，比如腹痛难忍，少量见红，腹部下坠的厉害，很可能是先兆流产，或者胎盘早脱，一定要及时就医查看，不要私自用药。孕期饮食需要注意。孕期饮食一定要营养健康，不要暴饮暴食，但是也不要胡乱节食。此时建议大家，每天少食多餐，比如平时三餐，现在可以吃五餐六餐，每顿少吃些，多吃几顿，高热量高糖分高脂肪的食物要少吃，垃圾食品更得少吃。建议增加牛奶、豆腐、新鲜果蔬、以及瘦肉的入。不要光躺着不动弹。代怀孕以后，除非特殊情况，医生要求卧床养胎，否则一定不要光躺着不动弹，不仅容易长肉，还不利于身体健康。建议每天进行适量运动，运动舒缓为主，不要太累就好。推荐：散步，孕妇瑜伽，游泳等等，主要安全。最后，代怀孕20周，是个很轻松很安全的时期，但是为了胎儿的健康，需要注意的情况一定要注意好，小心一些，才会让自己与胎儿更健康，顺利的度过整个孕期。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！
何超琼 河南省通信管理局