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大姨妈是女性又爱又恨的存在，不来担心来了还挺烦的，烦的是经期的一系列不适。不少女性在经期前后会出现腹痛的情况，严重的时候会影响到工作。面对每个月都要体验一次的疼痛，担心是身体疾病导致的。姨妈完后小腹疼怎么办？下面一起来看看。
姨妈完后小腹疼怎么办？
、劳逸结合，多休息
有些女性在月经到来时身上有明显的症状。当大姨妈过后肚子疼，他们应该多休息，不应该太累，他们应该有正常的工作时间，以确保足够的睡眠时间。同时有必要禁止剧烈运动。否则，加重肚子疼，甚至引起痛经。
、注意保暖
可能是受寒引起的，尤其是宫寒患者，月经期间肚子疼的几率较高，因为宫寒会影响子宫血液的循环，当月经子宫收缩时，没办法正常排出，导致血栓形成，血凝块不会及时排出会导致子宫收缩，就会引起大姨妈过后肚子疼。因此，女性应注意保暖。您可以使用热水瓶敷一个小肚子，加速子宫的血液循环，并缓解疼痛的症状。此外，您可以按摩肚子，经常用手揉搓腹部，加速血液流动。
3、合理饮食
合理的饮食还可以缓解大姨妈过后肚子疼，如红糖水，乌豆蛋汤、生姜艾仁粥、生姜红枣红糖水、生姜红枣胡椒汤、益母草香汤、山楂酒、玫瑰花茶等好选择。也禁止喝咖啡、茶、可乐有刺激性食物和辛辣酸味食物，会增加肚子疼的症状。
姨妈完后小腹疼怎么回事？
姨妈完后小腹疼有可能是有慢性炎症，也有可能就是着凉而引起来的。建议到医院去做个B超，看一下子宫附件和盆腔的情况，然后再做个妇科检查，看看是否有宫颈炎，根据检查结果再对症治疗，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，平时不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外生殖器清洁。
以上是“姨妈完后小腹疼怎么办”的介绍，看过之后是不是都清楚了。女性在经期身体会出现不适是正常现象，如果实在难受可以多喝温水，红糖水来缓解。如果疼痛感很强烈，则有可能是身体出现异常导致的，应该警惕起来。
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