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郑州代孕女性怀孕后，果自身激素的变更影响到了肠胃的消化，再加上运动较少，便简单便秘。而便秘时皆会吃一些润肠通便的食品减缓，那么，怀孕便秘能吃菠萝吗?
菠萝中含有丰硕的纤维素，怀孕食用后能增进肠胃爬动，有助于排便，从而资助减缓便秘。以是，怀孕便秘时能吃菠萝。但要留神，吃菠萝时要节制食用量，不克不及过多，以避免上火，减轻便秘。
菠萝的滋味酸甜，多汁，很得当怀孕的口胃。此外，菠萝中借含有酸丁酯，这是菠萝香气的次要起源，它可能安慰唾液排泄，从而促进怀孕的食欲。 消炎来水肿 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物资，它能分化蛋白质，消融梗阻于组织中的纤维蛋白跟血凝块，改良部分的血液循环，从而资助孕妇消弭炎症跟水肿。 美白护肤 菠萝中含有丰硕的维生素C，怀孕食用后能资助淡化脸部色斑，使皮肤润泽、通明，借能无效去除角质，增进肌肤新陈
代谢，使之显现安康形态。
怀孕便秘时应多吃含纤维素下的新颖生果跟蔬菜，如许能安慰肠胃爬动，加速粪便渗出，防治便秘。 推举食品：奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等。 推举食谱一：核桃粥 资料：核桃仁25克，大米100克。 做法：将核桃仁跟大米淘洗洁净，然后加水，按常法煮粥，逐日服用2次。 功能：合用于体虚肠燥的怀孕便秘患者食用。 推举食谱两：芝麻糊 食材：蜂蜜180克，黑芝麻30克。 做法：将黑芝麻研烂，与蜂蜜折衷，放入碗中，减少量净水，蒸熟，1驲2次。或许间接采办废品芝麻糊，突入滚水，待水变温后食用便可。 功能：蜂蜜跟芝麻皆有润肠作用，两种同吃对便秘很无效。
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