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郑州地下代孕市场调查:代孕6个月吃什么好这五

  表妹现在代孕6个月了,肚子越来越大,身体也越来越笨拙。她看到我家女儿聪明伶俐,很希望自己的宝宝也是一个健康聪明的孩子。她很好奇现阶段胎儿发育得怎么样?自己怎样做才能促进胎宝宝的大脑发育。

  

  此时,胎宝宝大脑内部的数百万个神经细胞正在发育,并连接成形;神经细胞数量已与成人基本相同。 胎宝宝的大脑发育得非常快,现在能够熟练地通过大脑的意识来区别苦味和甜味。

  此外,大脑脑电波开始对视觉和听觉系统有反应,大脑开始有意识了。但是和其他所有系统一一样,大脑的这种意识还需要更多的锻炼,妈妈可以通过多和胎宝宝说话、唱歌等方式进行锻炼。

  饮食上应均衡 取各类养分,以维持母体和胎儿的健康。尤其是铁、钙和蛋白质的 入量应该增加,但盐分必须特别加以节制。同时,这阶段的准妈妈容易便秘,应该常吃富含纤维素的蔬菜和水果。

  

  那么,有什么家常菜适合孕6月的准妈妈呢?

  今天小书虫妈妈推荐5款家常菜,营养丰富,做法简单,准妈妈可以跟着做法一起动手哦。

  一、双瓜排骨汤

  材料:排骨250克, 南瓜、冬瓜各100克,蒜片、姜片各5克。

  调料:盐、香油各少许。

  做法:

  1、排骨切小块,汆烫后洗净放入锅内,加蒜片、姜片煲1小时。

  2、冬瓜、南瓜分别去皮,切块,放入锅内煮软,最后加盐、香油调味即可。

  

  二、鸡丝汤面

  材料:细挂面100克,熟鸡肉100克,紫菜10克,香菜、葱花、姜末各5克。

  调料:盐、生抽各1茶匙,香油各少许。

  做法:

  1、将熟鸡肉用手撕成细丝;香菜择洗干净,切段;紫菜洗净,用手撕成小块;细挂面煮熟后盛入碗内。

  2、锅置火上,放油烧至七成热,爆香葱花、姜末,倒入清水烧开,撇去浮沫,加生抽、盐,调好口味,撒入香菜段、紫菜块,拌匀,淋入香油,分别舀入面条碗内,再把鸡肉丝放在面条上拌匀即郑州地下代孕市场调查:代孕6个月吃什么好这五成。

  

  三、青笋木耳炒肉片

  材料:青笋150克,干木耳3朵,瘦猪肉150克,葱、姜丝各5克。

  调料:料酒、 水淀粉各1汤匙,盐少许。

  做法:

  1、将青笋去皮洗净、切片;干木耳泡发后择洗干净,撕成小朵;瘦猪肉洗净,切片,用料酒和水淀粉抓匀,腌15分钟。

  2、锅置火上,倒入油,待油温烧至七成热,爆香葱、姜丝,放入肉片滑熟,加木耳朵翻炒均匀,淋入适量清水烧2分钟,放入青笋片翻炒1分钟,下盐调味即可。

  

  四、果珍脆藕

  材料:莲藕200克。

  调料:白糖20克, 速溶果珍50克。

  做法:

  1、将速溶果珍、白糖放入奶锅中,加一小碗水煮开,倒出凉凉。

  2、莲藕洗净去皮,切薄片,放入沸水中汆烫后盛出,浸入冰水中,并迅速捞出。

  3、取一密封盒,倒入凉凉的果珍糖水,把藕片沥干水分装入盒内;盖严盒盖,放入冰箱冷藏室几小时后食用。

  

  五、奶香玉米汁

  材料: 甜玉米2个,白糖1汤匙,牛奶100毫升。

  ? 做法:

  1、将甜玉米去皮洗净后,用刀将玉米粒切下来。

  2、将玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中火煮10分钟左右。

  3、将玉米和汤一起倒入搅拌机中,搅打呈茸状;将打好的玉米茸过筛,用勺子按压筛中的玉米茸,使玉米汁尽量多地过滤出来。最后在玉米汁里加入白糖、牛奶搅匀即可。

  

  小书虫妈妈温馨提示:孕6个月胎儿大脑发育很快,准妈妈这样做,胎宝宝长得好又聪明。


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标签: 大脑 玉米 做法

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