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代孕的女性身体发生改变的同时,胃口也会发生变化。

但是代孕妇的饮食又不能像我们平时那样,饿了随便吃点什么垫垫肚子就可以了。

因为代孕妇饮食可能一个不注意就会导致胎儿流产。

但是就粥类对于代孕妇也是有很多讲究的。

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那么代孕妇咸粥的做法是什么呢?代孕妇咸粥的做法配料:大米,肉末,豆腐,盐,香油。

做法:大米淘洗干净。

加入适量清水,放入电炖盅,煲粥。

豆腐洗一下,切成小丁。

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炒锅放少量水,大火烧开。

放入肉末及豆腐丁,用筷子划散肉末。

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捞出,淋干水份。

将肉末豆腐了丁倒入煲了一半的粥中,搅匀,继续熬粥。

煲好的粥加入盐,香油调味即可。

代孕妇饮食注意事项1、不宜长期高脂肪饮食在孕期,代孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果代孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

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长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为,蛋白质供应不足,易使代孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。

故代孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。

但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响代孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

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3、不宜高糖饮食血糖偏高的代孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使代孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

4、不宜过度咸食现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,代孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。

为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

5、不宜滥服温热补品孕期,如果代孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

以上就是小编为您推荐的代孕妇咸粥的做法。

代孕期间的女性,最好食用比较软糯好消化的食物为佳,所以粥类是最合适不过的。

以上的咸粥不仅可以增加代孕妇的口感,粥里面食物种类的多样化,对于每日代孕妇需要补充的营养也达到满足,所以是非常不错的选择。

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