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大龄助孕妈妈,如何养出最好的卵子:同居代妈

大龄助孕妈妈,如何养出最好的卵子?

随着二胎政策的实行,身边不少朋友开始考虑二胎计划。在准备二胎时,助孕妈妈的年龄对卵子质量有没有影响呢?

有影响。

因为女性的原始生殖细胞在胎宝宝期就形成了,随着年龄的增长,卵子受到的环境污染更多,并且卵巢功能也在逐渐退化,总体来说,女性卵子的质量会随着年龄不断降低。

但是年龄并不是影响卵子质量的唯一因素。除了年龄之外,还有其他因素同样影响着卵子的质量。那么,大龄助孕妈妈如何才能拥有优质的卵子呢?

一、保养卵巢

卵巢,顾名思义,就是卵子的房子。

如果这个房子融暖温润,卵子当然精神满满;但是,如果这个房子衰旧破败,卵子自然面黄体弱,活力较低。

女性卵巢随着年龄的增长而衰退,容易出现排卵障碍,卵巢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好等情况,会影响正常的受孕和生育。而且,雌激素、孕激素也会随着年龄的增加而逐步减少,如果不足以维持良好的子宫内膜环境,“土地”不好,受精卵自然也难以着床。

既然卵巢对于女性这么重要,我们应该怎样保养卵巢呢?

二、生活习惯

1.规律作息

助孕妈妈应该养成良好的作息习惯,养成早睡习惯,避免熬夜,保持睡眠充足。晚上少饮用咖啡和浓茶,睡前少玩手机,可以听听轻柔舒缓的音乐,有助于睡眠。

这样可以让我们的新陈代谢得到良好的运作,保持身体健康,减慢卵巢衰老的速度。

2.坚持运动

平时适当的运动可以有效的保养卵巢,因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环,延缓身体内脏器官衰老大龄助孕妈妈,如何养出最好的卵子:同居代妈和机能衰退。

缺乏锻炼的女性,卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前,所以,女性坚持锻炼有助于卵巢延缓衰退。

3.禁烟禁酒

烟草中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。所以,吸烟能影响卵子质量,导致女性生育能力下降。

长期酗酒也同样会导致卵巢的老化,所以为了保护好卵子,一定要记得远离烟酒。

4.避免流产

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复流产,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。

所以,如果没有助孕计划的夫妻一定要做好避孕工作,避免反复流产,保护好自己的生育能力。

目前,许多美容院提出了所谓精油按摩卵巢,其实并没有科学根据。因为卵巢位于盆腔深部,一般按摩无法触及卵巢,而精油成分最多渗入到皮肤,体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

所以,想要保养卵巢和提升卵子质量,养成良好的生活习惯才是根本。


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标签: 女性 卵巢 卵子 年龄 质量

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