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针管助孕过程:头晕呕吐严重3方法应对早孕反应

  怎么知道代孕了呢?在刚代孕的一段时间里女性会出现代孕的反应,可以由此来判断哦。最常见的代孕反应就是孕吐,然而这也是最难忍的,有什么方法可以缓解呢?今天,小编就来教你几招吧。

  早孕反应什么时候开始

  早孕反应是指在孕早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

  早孕反应一般在代孕6周后开始出现,在孕12周后随着体内HCG水平的下降,早孕症状大多会自然消失,食欲恢复正常。但少数人的早孕反应比较严重,持续时间也会较长。

  那么,怎样应对代孕的反应呢?

  早孕反应的处理方法

  心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

  饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

  适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  接下来,再来详细介绍饮食缓解早孕反应的方法吧。

  早孕反应的饮食调理

  食物要多样化。孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食,每天保证各类食物的 入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同,每周的食物品种不重复针管助孕过程:头晕呕吐严重3方法应对早孕反应

  烹调要符合孕妇口味。代孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化,有的孕妇喜欢吃酸的,有的喜欢吃辣的,因此要根据孕妇的口味,选择烹调方法。代孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物,所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

  食物要易于消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,孕妇可适量食用。

  少食多餐。孕早期特别是妊娠反应严重的孕妇,不要拘泥于进食时间,只要您想吃就可以吃。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

  希望小编所介绍的方法可以帮你轻松缓解代孕的反应。


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标签: 孕妇 反应

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