张女士以前月经一直没有问题，入春以来经血却经常发黑，还有肚子疼的表现，有时候疼起来还难以入睡。去医院检查后，医生告诉张女士她的问题是肝气郁结。张女士听后十分不解，月经颜色发黑，经期有疼痛，不应是子宫方面的原因吗？
张女士的问题，其实也是大部分女性的疑问。月经颜色发黑，最有可能的因素就是宫寒，也就是体内寒气增多，使得经血郁结在体内，无法畅快排出，被氧化后所变成的颜色，还会伴随有月经量减少，经血中有血块等现象。可以说这是很常见的一个原因，确实有很多女性体质偏寒，加上经期贪吃寒性食物，有可能发生宫寒影响到月经，严重的还可能影响到生育能力。月经颜色发黑也未必都是生病所致，生活中的不良习惯也可能是经血发黑的诱因，比如长时间坐着不动，气血循环受到影响，一样会影响到经血排出，产生的月经颜色就会偏黑。
如果从根本上来说月经颜色偏黑，说明经血在身体内停留时间过长，提前被氧化了，而使得月经在身体内停留时间过长的因素都会成为经血颜色偏黑的原因，肝气郁结恰恰也是如此。女性肝气郁结时，体内的经络会堵塞，气血循环受阻时，经血就会迟滞排出，颜色同样会发黑，经血中也可能有血块流出。医生之所以将张女士月经颜色偏黑，以及经期疼痛归结为肝气郁结，便是由于在和张女士聊
天的过程中，张女士说到自己近期脾气很坏，心烦意燥，大便也很干涩，月经到来前的两三天，胸部还有胀痛感，月经离去后则能在胸部摸到小硬块。身体的这些表现，加上经血颜色偏黑，就将矛头指向了肝气郁结。
春季本就是肝容易出问题的季节，像张女士这样的女性进了春季以后，经血颜色就发生变化，并且带来了其他的身体不适，就不要以为仅仅是寒气郁结的原因，也要考虑到是肝可能受到了影响，趁早调理好肝气才是恢复健康的真正途径。
针对肝气郁
结的调理主要是三方面，一是要避免生气，易怒的情绪很容易对肝形成损伤，影响到肝气运行；二是可以通过食疗，吃一些活血化瘀的食材，疏通肝气，帮助调理月经，类似红花、桃仁、薄荷等食材就比较好；三是经期护理要注意，尽量避免洗头，要多穿衣服，注意保暖。
综上所述，经血颜色发黑，无非暗示了经血在身体内滞留时间过久，发生了氧化，使得经血颜色有了变化。但经血为何在身体内会停留过长时间还需要从多个方面去寻找原因，也许只是因为长时间的久坐影响到了气血循环，也许是因为身体内的寒气过重出现了宫寒。在春季更应注意是否存在肝气郁结的问题，理应通过身体存在的其他异常表现进行综合判断，避免忽视了。