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大家都知道,猪肝的营养价值非常的高,家里有人贫血,老人们都会说买一块猪肝吃回家补补,所以这也间接的说明猪肝有补血的功效,但是处在代孕期间的女性却不敢吃猪肝,因为一些孕妇担心猪肝里面含有毒素,那么孕妇吃了猪肝会怎么样?
孕妇吃了猪肝会怎么样
芬兰和已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的饲料中添加了过多的催肥剂其中维生素A含量很高致使它在动物肝脏中大量蓄积。代孕每天所需维生素A3000~5000国际单位,猪肝每500克含有维生素A43500国际单位。
代孕得控制食用动物肝脏的量,偶尔吃为宜,每次大概在30-50克。如果代孕过食猪肝,会让体内维生素A含量过多,对胎儿发育危害很大甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害包括眼睛、骨骼、血液、中枢神经系统等。
孕妇补铁有什么注意事项
、每天要适量
孕妈对各种营养素的需求都高于非孕时期,特别是代孕补铁尤为重要。在不超过身体解毒能力的前提下,可以适当吃一些肝脏。平均每天不超过0克,差不多就是三、四片。这样既补充了所需的营养素,也不用担心污染物过多。
、选择放心的产品
选择靠谱的超市购买有检验检疫标志的猪肝,选择有机、绿色食品,相对来说要放心一点。猪肝不要追求滑嫩口感,一定要彻底煮熟后再吃。
3、其他动物内脏营养也很丰富
相对于肝脏来说,动物的心脏、禽类的胗子更加安全。其中蛋白质以及铁、锌等微量元素含量都很丰富。猪心、鸡胗、鸭胗等都可成为孕妈餐桌上的补血佳肴。
由此可见,孕妇在代孕的时候可以吃猪肝的,而且猪肝里面含有的维生素刚好满足孕妇每天需要的维生素量,但是,虽然说代孕可以吃猪肝,?要注意控制住量,毕竟什么食物吃多了都会产生一定的副作用。另外,孕妇在代孕的时候也要合理地科学的去补充铁元素。
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