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发布时间 2020-10-05

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别以为生孩子只是孕妈妈一个人的事。到了孕末第八、九个月,宝宝即将来到人世,为了确保分娩过程的顺利进行,准妈妈们可以适当做一些分娩辅助的准备,而准爸爸们也应该做好支持妻子的“后勤”工作。

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准妈产前5大准备这么做:

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.适度运动

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准妈妈在代孕期间适当做些运动,有助于促进宝宝大脑发育,帮助宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育,促进新陈代谢。而对孕妈妈来说,有助顺产又有益身心,对肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处,为自然生产创造条郑州专业助代代孕包成功,郑州试管婴儿医院排行件。

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有些准妈妈临近预产期行动笨重,很容易疲劳,于是就什么都不做,整天躺在床上,其实这种做法是错误的。此时的运动其实非常重要的,既可以使胎儿呼吸到新鲜空气,又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉,有助于将来的顺利分娩。所以此时应该站起身,散散步、做些力所能及的家务,如果疲劳就赶紧休息。

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?.练习呼吸

分娩能否顺利进行,很大程度取决于产妇是否会用力、休息、呼吸这三方面,几个简单有效的动作,就可以使全身松弛,减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。

腹式深呼吸:适用于准妈妈在分娩开始,可以减轻子宫收缩带来的疼痛。具体方法是:把肩膀自然放平,仰卧,把手轻轻地放在肚子上,不断地进行深呼吸,先把气全部呼出,然后慢慢地吸气,使肚子膨胀起来。等气吸足后,再屏住气,放松全身,最后慢慢把所有的气全部呼出。

浅呼吸:像分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼气间隔相等的轻而浅的呼吸,可以解除腹部紧张。

短促呼吸:像分娩那样,双手握在一起,集中体力连续做几次短促呼吸,为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。

准妈妈可以坚持每天用一点时间来练习。但是如果被认为有早产可能,准妈妈就绝对不能练习这些分娩的动作。

3.保健按摩

准妈妈们的按摩可以在分娩第一阶段,子宫收缩越来越频繁的时候与腹式深呼吸同时进行。

具体方法是:两手放在腹部中间,吸气时,两手向上作半圆状按摩;呼气时,两手向下作半圆状按摩。

4.洗浴注意

洗澡是准妈妈的麻烦事之一。太凉或太热的水会对皮肤造成的刺激,影响准妈妈的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。在饥饿或饱食后小时以内不要洗澡。

注意保持乳头的清洁,要经常用温水清洗乳头,洗后抹上油脂可以使皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴儿吸吮。

准妈妈的外阴部由于激素的影响发生了明显的变化,阴道分泌物明显增加,所以准妈妈应该经常清洗外阴部,以保持外阴部的清洁干燥。清洗时要用温郑州专业助代代孕包成功,郑州试管婴儿医院排行水,最好用专用清洗液清洗,也可以用清水,但一定不要用肥皂水洗。

5.产前检查

一般来说,准妈妈每个月只需做一次产前检查就可以了,从代孕8个月开始必须每周做次检查,这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病,特别是对胎儿有直接影响的“妊娠中毒症”。

准爸爸3大产前准备这样做:

代孕的第8个月起,丈夫们可要注意了,战斗到了最关键时期,你们可要好好表现啊。

.保证妻子的营养和休息

为了分娩积蓄能量,丈夫要主动承担家务,注意保护妻子的安全,避免妻子遭受外伤,一定要避免性生活。

.和妻子一起进行胎教

在婴儿的感觉器官基本形成的时候,与婴儿进行对话越多越好,最好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉,在触觉基本形成的时候应更加频繁的按摩肚子,用手指头敲一下肚子可以感觉到胎动。

3.为妻子分娩做好充分的准备

为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备,要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识,检查孩子出生后用具是否准备齐全,不够的要主动补充准备。

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