代孕知识

为缩阴产品代言,真的就无下限吗?

  吴绮莉分享自己使用缩阴产品的视频,引起了各种吐槽,除了吃瓜群中,讨论最多的就是无下限做广告。其实如初觉得没有什么大惊小怪,现在越来越开放了,有很多妈妈都在通过各种方式积极分享自己锻炼的方法呀,相互交流康复经验,争取早日恢复,不是一件充满正能量的事情吗?

  看过视频后,如初忍不住要感慨一下了:为什么人到中年了才选择使用康复仪来恢复?国内又有多少妈妈面对这样问题,而选择隐忍默默地自己承受。我们女性是脆弱的,是需要来爱护的!

  这位网友的评论是不是你的真实反馈:患有尿失禁,却羞耻于向医生求助。

  女性经过孕产期,身体会受到极大的损伤,尤其是盆底问题。很多妈妈产前产后完全就是两个人,孕前婀娜多姿,亭亭玉立如处子一般;产后身材臃肿,稍不注意还落下各种病根。每个妈妈都付出巨大的牺牲,为什么女性盆底健康却无法得到应有的关注呢?

  你知道吗,漏尿就是盆底问题最直接的表现,这个病根往往是在代孕期时留下的,而且随着年龄的增长,漏尿的发生的概率也会原来越大。数据显示,大约每5位女性中就有一位还有不同程度的尿失禁,45岁是高发年龄,60~70岁发病率更是高达50%~70%!漏尿是盆底肌问题最直接的表现,除此之外,阴道松弛、膨出、子宫下垂等问题发生的概率都会随着年龄的增长而增加。

  那么面对这些女性盆底疾病,可以通过哪些方式来恢复呢?以下干货内容不得不看!

  1、盆底肌运动

  又称凯格尔运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的盆底肌肉来进行。盆底肌运动是用来降低产后女性尿失禁、治疗阴道脱垂、预防子宫脱垂的好方法,借助伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。

  凯格尔运动是对代怀孕妇女的处方指定运动,用来让骨盆底做好面对分娩所造成之生理压力的准备。是目前国际认可的非手术类盆底康复有效手段之一。

  盆底肌运动适用于:

  1.因妊娠、分娩造成的,盆底不同程度的阴道膨出、子宫脱垂、尿失禁

  2.阴道松弛、性生活中有阴吹现象

  3.所有人群及盆底障碍症状

  盆底肌运动对比其他恢复手段的优势:

  1.直接强健盆底肌肉,从根本改善盆底功能障碍

  2.康复持续时间更长

  3.时间及金钱成本低

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  4.不受场景局限

  缺点:见效时间平均约为4-6周,一般人难以坚持,锻炼比较枯燥

  2、电刺激/生物反馈治疗

  常见的各种家用盆底肌康复仪和医院所用的锻炼仪器,都是通过生物反馈和电刺激的方式来促进盆底肌恢复。通过探头,电流直接作用于阴部肌肉,促进肌肉被动收缩;同时可以将阴道内的压力,肌电活动等生物信息进行处理,并反馈到屏幕上,通过视觉和听觉的方式显示给患者,使患者能够有意识的去控制收缩和放松,以达到更好的锻炼效果。适合肌力差,无法完成自主收缩的女性。

  3、盆底重建术

  主要用于盆腔多器官联合缺陷,采用多翼形状的软质网片替代盆底支持组织,准确通向各解剖标志,将盆底完整托起支撑盆腔器官到正常的解剖位置,达到环节症状改善生活质量的目的。又称定位导航性手术。

  可能出现的并发症:

  1.网片侵蚀/暴露

  2.性交困难

  3.新发膀胱过度活动及排空障碍

  4.排便困难

  5.网片排异

  适用人群:多用于老年严重子宫脱垂患者

  4、尿失禁阻断悬吊手术

  经阴道尿道中段无张力吊带悬吊术原理就是在尿道中段放置一吊带,与周围组织融合后

  加强对尿道的支撑,在腹压不增加时吊带处于无张力状态,在腹压增高时相对抬起尿道,

  恢复正常的膀胱尿道后角度,从而达到正常尿控的目的,据国外报道长期随访结果显示其治愈率在80%以上。

  可能出现的并发症:膀胱尿道及腹腔脏器损伤。

  适用人群:中老年尿失禁人群

  凯格尔运动是盆底康复中,成本最低最健康的方式,被很多妈妈所认可,并坚持锻炼。无论采用电刺激、生物反馈、还是阴道哑铃等锻炼方式,都需要配合凯格尔运动进行康复。

  如初也呼吁更多的妈咪加入到盆底肌的日常锻炼中来,把凯格尔运动当成终身运动,关注女性健康,锻炼盆底肌,告别尿失禁!

标签: 女性 阴道 运动 锻炼 失禁

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