代孕知识

助孕时大腿根疼的没法走路,竟是因为……

怀孕时大腿根疼的没法走路,竟是因为……

可能那很多人都听过怀孕有多么辛苦,但是没有经历过的人永远不知道孕妇的生活有多么的糟心。孕吐、嗜睡、尿频到后期的身材走样。更别提腰痛、腿痛、胳膊痛等各种痛了。

“大腿中间痛”还有部分准妈妈还会遇到这样的状况!

爆米花

不知道什么时候开始,大腿中间开始疼了。开始的时候倒还好,现在越疼越严重屁股和大腿经常痛,坐立难安,走楼梯的时候更可怕,痛得不行,真的很怕痛软了摔下去……

Dr.懂,我该怎么办呀?

在解答你的问题之前,麻烦你先回答我三个问题:

1、是不是坐着或者躺着不动的时候并不痛,起身或者翻身的瞬间很痛?

2、两腿分开的时候是不是很痛,甚至有时候腿不能分开?

3、疼痛的位置,是不是主要是在大腿根部,可能还会向周围发散,严重的时候甚至没法正常走路?

Dr.懂

爆米花

是的,全中!

这种痛有是因为发生了一种特别的情况,叫做:

耻骨联合分离

Dr.懂

为什么会耻骨分离?

正常的耻骨(就是大腿中间的骨头),是靠耻骨韧带链接在一起的,所以叫做耻骨联合。怀孕后,由于孕激素的作用,助孕时大腿根疼的没法走路,竟是因为……耻骨韧带会松弛,耻骨之间距离会增大,可达到9mm左右。那些疼痛的准妈妈,两边的耻骨分得太开了,超过了10mm,这种情况就叫耻骨联合分离。

发生耻骨分离可能是因为:肚子里的宝宝太大了;孕妇太年轻了;妈妈过胖或过瘦;怀孕次数多,间隔也短;生娃时双腿外展过猛、过宽;孕期有背负重物的经历;过于劳累等等。

主要还是由于孕产妇的耻骨联合关节本身比较薄弱导致的。耻骨联合分离虽然发生率很低,但是给准妈妈带来了很多的痛苦。

怎样预防耻骨分离?

备孕和孕期要坚持适度运动,强健骨骼;

保障营养的同时要合理饮食,避免体重增长过多,给身体减轻负担;

避免过度劳累,不要提重物;

穿舒服的平底鞋。

已经发生耻骨联合分离了怎么办?

那还得分情况讨论:

01

如果是刚发现疼痛,而且痛的不是很厉害,可能只是正常的孕期耻骨联合变宽,那么试试这些办法来缓解:

不要拘泥于左侧卧位,怎么舒服怎么来。

不要走太远路,也不要爬楼梯。

尽量不要下蹲,不要搬重物。

多休息,睡硬板床。

另外,如果在这时候有个孕妇枕,在睡觉时托住肚子可以大大减缓孕期的不舒适感哦!

02

如果已经非常痛了,长时间出现耻骨疼痛的症状,妈妈们一定要先去看医生,除了采用上述的办法缓解,还可以在医生的指导下使用托腹带。它不仅能对腹部起到支撑的作用,固定胎位,还能够减少盆骨拉扯,减轻耻骨联合的紧张程度。必要时,医生会打局部打封闭针进行止痛。

不过,这些方法也只能控制症状,不能根治,毕竟孩子出生之前,能用的办法比较少。

当然,准妈妈自己的心理负担也不要太重,耻骨联合分离不会妨碍正常分娩,生完孩子之后慢慢恢复了,所以不要过于担心这样的状况。

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标签: 妈妈 不要 联合 分离 大腿

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