代孕知识

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  1、富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。

  2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;

  3、富含维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

  4、富含维生素B6的食物:肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)

  5、富含维生素B12的食物:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。6、富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

  7、富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。

  8、富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是代孕女子电话:孕妇吃什么补维生素d2孕妇为什么维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。

  因孕妇必须为胎儿提供足够发育的营养,并供应将来生产及哺乳所需要的营养,所孕妇所需的营养要大大高于正常人,孕妇缺少营养易导致水肿、便秘、血钙降低、抽盘、易疲倦、免疫力低下、血糖失调等;胎儿发育不良、瘦小、免疫力低下、早产、反应迟缓等。因此,准备代孕及代孕期间,补充维生素和矿物质等多种营养素有着特殊的地位,绝不能掉以轻心。 孕妇多种维生素各种营养成份全部从天然植物中提取,含有孕妇所必需的多种维生素及矿物质等营养元素,全面满足孕妇每日所需,且所有成分针对孕妇生理特点精心配制,能为孕妇及胎儿提供充足而恰当的营养,不仅保证孕妇代孕期间身体健康,更能促进产后母乳分泌,使乳汁的营养更丰富。 孕妇产前综合维生素是美国ForeMost针对孕妇营养需求研发的一款孕妇保健品,特别添加DHA,DHA可补充婴儿有更高的精神处理分数,心理发展,成长中的孩子的手眼协调。ForeMost孕妇产前综合维生素+DHA是提供给母亲和孩子的最佳营养品,让自己的身体不仅在代孕期,而且在哺乳期能担负起两个人的营养需要,让准妈妈和孩子母子双双健康。 看来补充多种维生素是大有必要的,是每位孕期准妈妈都不可缺少的,是非常需要服用一些保健品的,有了这些营养的补充。

  该品为糖衣片,除去包衣后呈白色。为维生素类药。维生素D2促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收及肾小管重吸收磷,提高血钙、血磷浓度,协同甲状旁腺激素(PTH)、降钙素(CT),促进旧骨释放磷酸钙,维持及调节血浆钙、磷正常浓度。维生素D2促使钙沉着于新骨形成部位,使维生素d2胶丸枸橼酸盐在骨中沉积,促进骨钙化及成骨细胞功能和骨样组织成熟。维生素D2 入后,在细胞微粒体中受25-羟化酶系统催化生成骨化二醇(25-OHD3),经肾近曲小管细胞1-羟化酶系统催化,生成具有生物活性的骨化三醇〔1-25-(OH)2D3〕。

  维生素D2由小肠吸收,其吸收需胆盐与特殊α-球蛋白结合后转运到身体其他部位,贮存于肝和脂肪。代谢、活化首先通过肝脏,其次为肾脏。作用开始时间为12—24小时,治疗效应需10—14天。半衰期(t1/2)为19—48小时,在脂肪组织内可长期贮存。作用持续时间最长达6个月,重复给药有累积作用。

  维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质,对骨、齿的形成极为重要。

  当孕妇缺乏维生素D时,可出现骨质软化。最先而且最显著的发病部位是骨盆和下肢,以后逐渐涉及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形,由此可影响自然分娩。

  维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响,严重者可造成小儿先天性佝偻病。

  为了预防小儿佝偻病,孕妇在孕期应采取以下几种措施:

  多吃富含维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等。

  常到室外晒太阳,适当参加劳动。

  代孕后半期和哺乳期妇女应口服维生素D2,发生在低血钙抽筋的孕妇应及时治疗。

  富含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物,就可保证维生素D的供给。

  长期大量服维生素D可引起中毒,中毒症状包括食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。因此,不可过量食用富含维生素D的食品。


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标签: 孕妇 维生素 食物 营养

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