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饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。 、酸性食物： 奶、蛋、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉，番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。 、碱性食物： 豆类如：青豆、大豆、红豆、豆腐等，青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带，香蕉、西瓜、枇杷，麦粉制品、牛奶、茶。
禁欲（约5天
的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。阴道酸碱度调节--同
房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。 、姿势： 应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能减少精子突破重围的路程。可尝试的姿势有正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。 3