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百合有很好的滋阴润肺的功能，可药食两用，是人们常用的 生保健食品。那么，怀孕咳嗽可以吃百合吗?
百合粥 资料：百合30 克，粳米100 克。 做法：将百合洗净，粳米淘洗洁净，皆放入锅内，减适量水，大火煮沸后改为文火慢煮。食用时可加白糖调味。 功能：有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。 百合枇杷饮 资料：枇杷12个、陈百合100克、川贝2克。 做法：枇杷洗净，去皮、核;百合洗净，掰成瓣;川贝洗净后用温水泡硬备用。锅内加净水，放入枇杷、百合、川贝，大火烧沸后转小火炖30分钟，参加冰糖便可。
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、表情烦闷、喜悲戚欲哭等病症。怀孕准郑州代孕妈妈呈现烦懑、感情起伏年夜的景象时，得当吃一点能抚慰感情。 2、美容养颜 百合中富含的黏液量跟维生素，对人体的新陈代谢存在很好的作用，以是怀孕得当食用可以起到必然的美容养颜功能。 3、沉着催眠 百合中含有百合苷，有沉着跟催眠的作用。实验证实，每晚就寝前服用百合汤，有明显改善就寝作用，可进步就寝质量，失眠的准郑州代孕妈妈可尝尝。

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